Он унижает её.        

Наиболее эффективным средством просветления ума и порождения молитвы является бдительность. Удушающая сонливость немедленно ухудшает ясность ума. Снижается интеллектуальная способность разумной природы сравнивать, различать, выбирать и применять то, что требуется для законного упражнения. Бдительность, как средство дружеского усердия Отцов Церкви, всегда предшествовала аскетическим усилиям. И чрезмерное проявление Отцами Церкви бдительности известно. Они настаивали на многочисленных преимуществах этой добродетели, поскольку она превосходно способствовала интеллектуальной работе, от которой всё зависит.

Старец Иосиф из Ватопедии